Психолог С.В. Алимова провела в Отделении дневного пребывания ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» занятие по мандала-терапии – простому и эффективному методу, доступному даже для пожилых людей. Мандала-терапия позволяет работать с подсознанием, снимать напряжение и выражать чувства, способствуя саморегуляции и обретению внутренней гармонии. Участники создали собственные мандалы, дав им названия, а затем обсудили и интерпретировали свои работы. После занятия участники отметили улучшение настроения и снижение тревожности, а также выразили желание продолжать практику мандала-терапии дома.
