Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.
Здоровье - это не просто отсутствие болезней. Это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Для того чтобы поддержать свое здоровье, специалисты рекомендуют следовать нескольким простым правилам:
Регулярная физическая активность.
Сбалансированное питание.
Отказ от вредных привычек.
Профилактические осмотры у врача.
